2週間ほど前から始めたデトックス、継続してます！
デトックスを始めた理由。
それは、
血管年齢が+10歳だったから笑
（こんな年齢見せられちゃ、
人間やる気になります。。。）
大好きなコーヒーok！
大好きなお酒ok！と、
かなりゆるーく継続中。
毎日続けていることは、
この二つ。
1、デトックスウォーターを、
毎日飲むこと！！
飲む量はその日によって
まちまちだけど、
美味しいから続くんだよねー。
2、プロテインを1日2食にすること！
かれこれ1年以上前から、
朝食はプロテインの
シェイクなんだけど、
それをお昼か夜も飲んで、
食事と置き換えてます。
ただ、お腹すくと、
他の食事も一緒に摂るし、
あんまりルールは設けてない。
以前はプロテインとか飲むのって、
美味しくなくて抵抗があったけど、
今飲んでいるものは、
栄養素もしっかり入ってて、
何より程よい甘さで美味しいの♡
だから1日2食生活も、
好きなものを飲んでいるから、
続けられるんだよね。
2週間続けた結果は！？
昨日久々に体重計に乗りました！
◼︎体重
−2キロ
◼︎体感
むくみが軽くなった
頭がすっきりして短時間の睡眠でok！
集中力が増した
お腹が凹んだ
お尻も小さくなった
なんだかいいことばっかり起きる
こんな感じ！！
2週間での変化、
結構すごくない！？？
ビジネスマンで
ハイパフォーマンスの人は
小食って言うけど、
感覚がわかる！！
私も実際、
この2週間の間で
＊新しい取引先との契約決まりそう
＊人の紹介で見込み客に繋がった
こんな風に、
仕事面でもプラスが起きてるー！
身体の内側の必要ないものを出すと、
良質ないモノ、コト、ヒトが
引き寄せられてくるんだろうなー。
まだまだ緩く継続中！
今度は改めて血管年齢も測って
レポします。
最後まで読んでいただいて
ありがとうございます。
一緒にふわキャリ営業女子を目指そう！
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